規中指南

< 陳沖素虛白子撰

卷上

止念第一

精滿不思色﹐炁滿不思食

耳目聰明男子身﹐洪鈞賦予不爲貧。

因探月窟方知物﹐爲攝天根始識人。

乾遇巽時觀月窟﹐地逢雷處見天根。

天根月窟閒來往﹐三十六宮都是春。

念起卽覺﹐覺之卽無﹐修行妙門﹐惟在此已。此法無多子﹐教人煉念頭﹐一毫如未盡﹐何處覓蹤由。

夫無念者﹐非同土石艸木﹐塊然無情也。蓋無念之念﹐謂之正念。正念現前﹐迴光返照﹐使神禦炁﹐使炁歸神﹐神凝炁結﹐乃成汞鉛。

牢擒意馬鎖心猿﹐慢著工夫煉汞鉛。

大道教人先止念﹐念頭不住亦徒然。

心動則神不入炁﹝默然養心﹞﹐身動則炁不入神﹝凝神忘形﹞。夫采藥者﹐采身中之藥物也。身中之藥者﹐﹝神炁精也﹞采之之法謂之收拾身心﹐斂藏神炁。心不動則神炁完﹐乃安鑪立鼎﹐烹煉神丹。

玄牝﹕眞人潛深淵﹐浮游守規中。

夫玄牝﹐其白如綿﹐其連如環﹐縱廣一寸二分﹐包一身之精粹。

要得穀神長不死﹐須憑玄牝立根基。

眞精旣返黃金室﹐一顆明珠永不離。

心腎﹕神是火﹐炁是藥。

取將坎位中心實﹐點化離宮腹裏陰﹐

從此變成乾健體﹐潛藏飛躍盡由心。

追二炁於黃道﹐會三性於元宮。

鉛龍升﹐汞虎降﹐驅二物﹐勿縱放。

夫坎離交姤﹐亦謂之小周天﹐在立基百日之內見之﹐水火升降於中宮﹐陰陽混合於丹鼎﹐雲收雨散﹐炁結神凝﹐見此驗矣。

紫陽眞人曰﹕

龍虎一交相眷戀﹐坎離方姤便成胎。

溶溶一掬乾坤髓﹐著意求他啜取來。

（未完成）